Ator engorda 30 kg para papel em série
Rob McElhenney, da série ‘It’s Always Sunny in Philadelphia’, disse que comia queijo cottage à noite e consumia dois Big Macs por dia
Vale tudo pela arte? Para o ator Rob McElhenney vale. Ele revelou nesta semana em um episódio do podcast ‘Armchair Expert with Dax Shepard’, que fez uma dieta especial para ganhar quase 30 quilos em apenas três meses. Tudo por causa de seu personagem na série ‘It’s Always Sunny in Philadelphia’, Mac. A ideia, por incrível que pareça, surgiu dele mesmo, que é um dos roteiristas da sitcom americana.
Pouco antes da temporada de 2011 de ‘It’s Always Sunny in Philadelphia, Rob McElhenney teve uma ideia ousada: que todos na série teriam que parecer repugnantes para que a história ficasse mais realista, de acordo com o 10 Daily. Ele sugeriu ao elenco que todos engordassem 22 kg – e a maioria recusou. “DeVito foi o único que concordou, e eu fiquei tipo ‘não’. Você não. Você vai morrer’”, disse ele. O elenco pode até ter recusado, mas Rob quis colocar a ideia em prática – e acabou percebendo que ganhar muito peso em três meses não era tão fácil quanto parecia.
“Eu li que o queijo cottage metaboliza muito devagar em seu estômago, então se você comer queijo cottage, a última coisa que você quer fazer é comer logo antes de ir para a cama porque ele metaboliza muito devagar. E foi o que decidi fazer. Comecei a comer queijo cottage no meio da noite. Eu acordava às 2 da manhã e comia queijo cottage. Uma semana depois, eu cheguei em uma segunda-feira e eu havia passado de 72 kg para 99 kg”, contou Rob.
O ator disse que sua pressão arterial permaneceu estável durante toda a dieta, mas que ele acabou ficando com gordura no fígado. Quando parou de beber, o problema se resolveu. “Perder peso foi fácil porque eu estava comendo provavelmente de 3.800 a 4.000 calorias por dia e quando parei, perdi todo o peso”, acrescentou. Agora, ele aparece na série com o abdômen tão definido que fica difícil de acreditar.
O segredo para retomar a boa forma? Malhar muito. “Olha, não é tão difícil assim. Tudo o que você precisa fazer é levantar pesos seis dias por semana, parar de beber álcool, não comer nada depois das 7 da noite, não comer carboidratos ou açúcar, na verdade, não coma nada que você goste, contrate o personal trainer de ‘Magic Mike’, durma nove horas por noite, corra três milhas por dia e faça um estúdio pagar por tudo isso durante seis a sete meses. Eu não sei porque todo mundo não está faz isso. É um estilo de vida super realista e uma imagem corporal adequada para se inspirar”, brincou em um post no Instagram, em que compartilhou o antes e depois da transformação. Impressionante.
fonte: redetiradentes
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